眼睛的构造十分复杂，且易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。尤其是小孩的眼睛正处于飞速的生长发育阶段，本身稳定性就比较差，很易受到外界环境的影响及眼部疾病的损伤引发眼部结构改变。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从小开始。

　　一、爱眼护眼从小做起

　　准爸妈在婴幼儿时期就要注意宝宝的用眼卫生习惯，孩子的毛巾、手帕、脸盆建议跟大人分开使用，可尽可能的避免急性结膜炎、沙眼等传染性眼病。

　　二、掌握科学饮食习惯

　　少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物， 不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

　　三、眼部疾病预防为主

　　注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，无论得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。