不少小伙伴经常追剧，小编也喜欢追剧，但是这位90后的小姑娘，却因为追剧经历了这一幕：
90后的小陈，从小学开始近视，近视度数一直在加深，大学毕业后从事文案工作。近期，为追剧天天熬夜，上周，小陈突然感觉左眼前有一些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。左眼不管看到哪里都好像有一团黑影挡在眼前，吓得不敢出门。到医院后确诊为视网膜脱离（简称“网脱”），经过手术治疗，保住了左眼的视力。
是不是曾经不止一次看到类似消息？然后继续一边颤抖一边心怀侥幸，在黑暗中抱着手机、电脑无法自拔？
很多人表示疑问：长时间看手机或电脑真的会导致视网膜脱离吗？究竟事实是怎样的呢？
图片来源：图虫网
长期看电子产品会视网膜脱离吗？
长时间看手机或电脑，确实会对眼睛造成一定的损伤，但是不会导致视网膜脱离。
90后的小陈之所以发生视网膜脱离，原因在于常年疲劳用眼导致她的近视度数高达900多度，属于高度近视人群。随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，所以高度近视人群视网膜脱离的风险要比正常视力者高30倍。而高度近视本身就容易导致视网膜脱离，所以，长时间看手机不是它的主要原因。因此，大家不必过于恐慌。
有些人忍不住要问了：视网膜脱离是什么？
先来认识下视网膜君。视网膜是一层很薄的透明膜，位于眼球壁的内层，玻璃体的后方。
为什么视网膜如此重要呢？它虽然薄，可是内涵丰富。薄薄的视网膜可以分为10层结构，大大小小长长短短的细胞，负责捕捉外界的光信息，并进行处理后传递给大脑。从细了讲，有10层结构，从粗了讲分为2层：视网膜色素上皮层和视网膜神经上皮层。它们各司其职，把一个精彩纷呈的世界展现在我们的面前。
回到正题，什么是视网膜脱离？
是视网膜和玻璃体脱离了？不！那叫玻璃体后脱离。
是视网膜和其余眼球壁的组织脱离了？不！那叫视网膜色素上皮层脱离。
那么视网膜脱离，到底哪里脱离了？其实是视网膜内部分歧了，是视网膜色素上皮层与视网膜神经上皮层的脱离。
视网膜脱离通常无疼痛感，初期症状是视力下降，常有黑影飘、眼前频繁闪光等，发现上述症状都要引起重视。
若是视网膜破损时，但视网膜脱离尚未发生，只要及时治疗，视网膜脱离是可以预防的。视网膜脱离一旦发生，就必须进行手术治疗。
高度近视如何避免“网脱”？
1、定期做眼底检查
厦门大学附属厦门眼科中心眼底病专家表示，高度近视者应每半年到一年做一次眼底检查，监控度数发展，检查眼底情况。一旦出现视网膜脱离征兆，就需要进行全面的眼底检查，并尽早治疗。
2、避免做剧烈运动
高度近视者的眼睛更为脆弱，因此，有可能撞击眼球的运动都应尽量避免，例如拳击、跳水、踢足球、打篮球等。坐过山车、蹦极等可能使眼压瞬间增高的娱乐活动也应注意。
