什么是视网膜脱离？
我们经常把眼球比作一架照相机，视网膜就相当于底片，底片坏了，无论镜头多好，也无法清晰成像。
视网膜位于眼球后面，可以将光转化为神经冲动，并沿着神经传向大脑。当视网膜的神经层与下方分离时，即视网膜脱离。
视网膜脱离有哪些症状和危害？
视网膜脱离发生以后，视网膜神经细胞功能会严重受损，并且随着时间推移，脱离范围会越来越大，直至完全脱离（失明，眼球萎缩）。
症状主要有眼前漂浮物，闪光感以及黑影遮挡感，并逐渐变大，变严重。
如果出现任何以上相关症状，就需要及时去医院检查，医生通过眼底镜或者眼底照相，或者眼部B超可以明确诊断。
一旦确诊，需要手术治疗，使脱离的视网膜贴回去。
如何预防视网膜脱离？
首先，预防近视的发生。儿童青少年增加户外活动，每天两小时或者每周十小时以上。已经发生近视的，控制近视度数增长，度数越高越危险，可以用角膜塑形镜或者低浓度阿托品滴眼液，或者两者联合。
其次，积极预防或者治疗全身疾病，比如糖尿病等。
再次，激烈运动的时候戴防护运动眼镜，避免直接撞击眼球。
再再次，任何时候出现眼前黑影飘动、闪光感、眼前黑影遮挡，都需要及时去医院检查视网膜。发现病变，阻止发生视网膜脱离。
此外，即使发生视网膜脱离，早期治疗，效果也很好。有患者通过症状判断出自己早期视网膜脱离，及时来诊，术后视力恢复到1.0。
如何正确用眼？
老生常谈，不要熬夜追剧。
有意识的多用力眨眼睛，对眼皮有挤压作用，促进眼皮油脂腺（睑板腺）排出油脂，减少干眼症。
距离电脑屏幕25英寸或者一臂远，调整屏幕的位置，使眼睛稍微向下注视。
使用“20-20-20”规则进行有规律的休息：每20分钟，转移眼睛去看至少20英尺(6米)以外的物体，至少20秒。
夜间用电脑手机时请开灯，减少视疲劳。
