视网膜脱离是一种较为严重的眼部疾病，我们身边常常会有一些视网膜脱离患者，视网膜脱离了通常需要做手术治疗。视网膜脱离也是可以预防的，了解到预防视网膜脱离的方法，可以帮助我们远离视网膜脱离。

　　（1）如果一只眼睛发生脱离，另外一只眼睛必须及时的做眼底检查，如果散瞳检查发现有视网膜变性、裂孔、浅脱离，就要及时采取手术以防止脱离继续扩展。

　　（2）如果眼底检查发现有裂孔或仅有变性而玻璃体无明显变性，裂孔处未见粘连性牵引，患者也没有出现闪光，一般不需要做预防性手术。

　　（3）避免搬运重物，从事重体力活动的人应调整工作，尽量减轻工作压强度。

　　（4）避免剧烈运动，爱好运动的人可以做适度的运动，散步、太极、爬山等，需要弯腰、举重等的运动不要做。

　　厦门眼科中心眼底病专家提示：患有视网膜脱离的患者一定要尽快的接受科学的治疗，视网膜脱离需要尽早治疗，不要拖，越拖越糟糕。