在中医来看，眼袋主要是脾肾虚弱造成的。脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。可见要想祛眼袋，先把脾肾补起来。
 
　　脾和眼袋的关系

　　在中医里，上下眼睑都属于脾，脾住肌肉，脾虚弱了肌肉就缺乏营养，变得松弛，如果你的脾不好，下眼睑的肌肉就松弛。而且脾还是化水的，脾虚弱，下眼睑就会堆积水分，于是形成了眼袋。
 
　　肾和眼袋的关系

　　肾也是主水的，负责水的代谢，如果肾虚弱了，水分代谢就会出现代谢障碍，水就会在下眼睑积聚，就形成了眼袋。肾的本色就是黑色的，肾月虚弱，本色就外浮，体现在眼袋上就是黑色。
 
　　补脾肾的两个食疗方子

　　补脾——白扁豆花粥
 
　　白扁豆花粥放入锅内，加入适量的水，煎上十分钟，然后留花汁。将粳米洗干净，倒入白扁豆花汁煮熟。

　　补肾——黑米粥

　　将黑米、黑豆、红豆、红芸豆、黑芝麻、花生、薏仁、核桃、百合清洗干净，加水煮粥。
 
　　有的人年纪轻轻却长了眼袋，而有的人上了年纪却没有眼袋，这跟个人的体质有关，如果是脾肾虚弱的人容易长眼袋，因此，补脾肾是关键。