怎么预防眼睛老花？眼睛老花是一种正常的生理现象，就跟人长白头发一样，一般40岁以后会出现老花，那么老花可以预防吗？老花怎么预防呢？
厦门大学附属厦门眼科中心老花矫正中心李立梅博士：怎么预防眼睛老花？我们可以通过很多种方法。
1、减少近距离视物
过度的近距离使用眼睛会造成老花提前到来，或加重老花，因此尽量减少看报纸、看手机的时间，多让眼睛休息。
2、按摩眼睛
眼睛累的话，可以按摩眼睛缓解疲劳。两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中，再用食指尖按太阳穴数次。
每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。
3、正确掌握阅读方法
读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。
怎么预防眼睛老花？以上三个方法可以预防老花。如果老花比较严重或者不喜欢戴老花镜，建议做晶体置换术治疗老花。之所以出现老花是因为晶状体功能不好了，晶体置换术是将功能不好的晶状体摘掉，植入人工晶体（三焦点人工晶体、无极变焦人工晶体），从而矫正老花。如果患者同时有白内障、近视，可以一并矫正。
被老花折磨八年，大叔果断选择三焦点人工晶体
