牵动无数学子和家长的高考现在进入倒计时阶段，还剩不到100天的时间。高三的学生们如今都整装待发，进入高度紧张的备考状态，这场决定前途命运的考试拼体力、脑力，连眼睛也吃不消，干涩、酸痛、近视加深等情况很普遍。

　　为此，厦门大学附属厦门眼科中心的专家提醒高考生们要注意以下几点：

　　一、不在昏暗的光线下活动

　　在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。光线不足还会造成视疲劳，所以应当尽量在光线充足的地方阅读。

　　二、控制接触电子产品的时间

　　长时间看电视、玩电脑、玩手机会造成暂时性的视力疲劳，应当限制接触这些电子产品的时间，半小时后应停下休息。同时，保持电脑房内的光线充足，以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激；看电视要保持一定的距离。

　　三、避免接触过敏物质

　　过敏时节，有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏者外出时，需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

　　四、有不适及时检查眼睛

　　及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题，也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。