临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中主要的因素之一是：睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9和12-14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

　　厦门眼科中心视光科专家表示，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发育不平衡。

　　因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

　　另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼较好的选择。

　　厦门眼科中心专家提醒家长们，低体重、早产儿及父母高度近视的儿童，须尽早到医院检查。平常应督促孩子养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。不偏食，少吃甜食，多食富含维生素、蛋白质、钙质的食品，加强体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠。对已确诊为真性近视眼的儿童应正确配戴眼镜，定期复查，尽可能控制近视加深。