近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。在目前尚不能用遗传工程的办法来改造遗传基因的情况下，因此，近视患者应该要重视近视眼的预防方法，这样才能使近视疾病远离。厦门眼科中心表示学生人群预防近视应先从改善视觉环境方面做起：

　　1、合理的采光 学生在教室学习时，窗户的透光面积与室内地面之比不低于1:6，另外窗外不应有高大的遮挡物，黑板经常保持乌黑。避免直射光和反射眩光，教室灯具不要过低，不低于1.7m，否则易产生眩光。桌面的照明度不低于100Lux。课桌椅的配各要适合人体工程学的要求，学生的坐姿要正确，一种坐姿不宜时间太长，否则易产生疲劳。

　　2、提高亮度的对比度 即提高印刷品的明度和字体的黑度，如果纸不白，字不黑，则亮度对比度则低，看起来就困难，动用调节多则产生近视。应减少一次看近的时间， 不超过分钟，稍微休息几分钟再继续近距离阅读或工作。阅读距离不要太近，不要在走路或乘车时看书，由于字体不稳定，易引起调节紧张而形成近视。中小学生要多参加课外活动，放松谓节，以免形成假性近视。

　　厦门眼科中心视光科专家表示，除了改善视觉环境来预防近视外，平常写作业或复习时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在走路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，近视眼预防要以免引起视疲劳和调节紧张。