眼病知识
2024-12-12
参加2025秋季征兵为什【文章导读】青少年近视的患病率在逐年增高。据统计,小学生近视眼的患病率约为36%,中学生近视眼患病率约为55%,近视成为影响国民身体素质的最常见眼病,近视不仅仅是视力差,高度近视还容
青少年近视的患病率在逐年增高。据统计,小学生近视眼的患病率约为36%,中学生近视眼患病率约为55%,近视成为影响国民身体素质的最常见眼病,近视不仅仅是视力差,高度近视还容易引起视网膜脱离、青光眼等严重并发症而导致失明。眼科中心医生教你如何预防青少年的近视眼问题。
1、注意孩子的阅读姿势,眼睛离书太近不好,脖子弯成死弯低头看书时危害更大,要教育孩子看书时头一定不要太低。
2、外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力,但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏,一些妈妈会结成互助小组,由一个母亲带领几个孩子玩耍,孩子不仅锻炼了身体,减少孩子玩游戏机的时间,保护了视力,也增强了社交能力。
3、幼儿均衡饮食,说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。
4、帮助孩子选择电视节目,减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西,但专家经研究发现,被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视,用其他方式娱乐。
5、谨防儿童眼睛用眼疲劳,有些父母望子成龙,十分重视幼儿教育,从小就让孩子阅读许多书籍,孩子眼睛过度疲劳,视力就会下降。幼儿教育应少而精,尤其应注意每次时间不应超过15~20分钟,这样学习才符合幼儿学习心理,效果会更好。
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