随着社会竞争的压力加大，近视是困扰中国年轻人的一个大问题，中国教育部2004年发布了学生体质健康监测结果公告，公告报告“学生视力不良检出率仍然居高不下。2004年监测结果显示，7岁～12岁小学生视力不良检出率为32.5%，初中生的视力不良检出率为59.4%，高中生的视力不良检出率为77.3%，大学生的视力不良检出率为80.0%。那么如何预防儿童近视眼的发生呢？

　　应尽量避免孩子长时间观看电子屏幕，多做户外活动。此外，家长应该定期带孩子做眼科检查，及时了解孩子的视力和屈光情况。对于散光的治疗，均衡营养很重要，少吃甜食对孩子的视力发育有帮助。

　　1、要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

　　2、要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米1尺、左右距离。

　　3、要根据儿童的高矮购置桌椅。这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

　　4、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长。看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

　　5、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

　　6、不在车上看书。车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

　　7、看电视时人与电视机保持一定距离。不让孩子玩电子游戏机。与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。电子游戏机容易伤害儿童视力。