青少年儿童患近视眼的人数正逐年增加，眼科专家指出，这多与孩子的用眼习惯及饮食有关，如相对瘦弱的孩子可能患近视的概率大些。

　　从儿童视功能发育的特点来看，孩子一出生时，眼球小并且轴短，眼睛的各个解剖部分及大脑皮质功能都还没有发育完善，特别是屈光系统的睫状肌、晶状体、眼外肌、视网膜都很脆弱，其功能是伴随儿童全身健康成长日趋发育成熟、完善。

　　孩子从小食欲不振，进食很少，偏食或是经常患病，身体虚弱又不注意锻炼，身体必然发育迟缓，眼睛的发育也同样受到影响。如果这时再不注意眼的卫生，长期不适当用眼，特别是近距离用眼时间过长，都会进一步影响眼睛的发育，特别是眼外肌、眼球壁的发育就更差了。时间过久，眼轴被拉长，近视眼便形成了。

　　所以父母不仅要注意孩子饮食，还要加强孩子的体育锻炼。不要一天到晚把孩子关在屋里，只顾让孩子看书、写字、画图画、看电视，而要经常带孩子到户外活动，去公园、野外更好，总之，要让孩子多接受大自然。这样，孩子的体质健壮了，饮食大开，近视眼就可避免了。

　　如果孩子在比较小的时候近视了，就应该及早控制近视的加深，以免发展成高度近视。