在学习或工作时，因为过于疲乏直接趴在桌面睡着，却忘记关闭台灯或电脑，导致睡眠期间眼睛持续受到近距离的亮光照射，这种情况，对眼睛有没有损害？
 
    闭上眼睛后，我们的眼睛是否能感受到光线呢？我们可以做两个简单的实验。
 
    一个实验，我们闭上眼睛手遮挡在眼睛前面，将手电筒打开照射遮挡的手，眼睛能够感觉到亮光么？关闭手电筒，我们又能否感觉到？
 
    二个实验，关闭房间内的所有光源，我们闭上眼睛。在开灯的那一刻，我们能否感觉到？
 
    经过这两个实验，我们可以知道，即使闭上眼睛，亮光还是会进入我们的眼睛，但不是全部的亮光，是其中的红外线。它是穿透性很强的光，可以轻易地进入眼睛。红光的波长是七色光中最长的，成像时落在视网膜后面，此时，晶状体需要突出才能使焦点落在视网膜上成像。此时，晶状体处于高强度的劳动下，容易疲劳，长此以往容易造成视力下降。
 
    因此，睡觉时，应该关闭室内的灯光，保护我们的眼睛。另外，我们不建议在桌面休息，这样无法使身体得到充分的休息，睡眠的质量也未必好，在床上休息是更好的选择。