当我们在专注地做某件事情，比如：时间地盯着电脑，对着书本，或者进行手工制作，都会不可避免地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。这时候，你就要注意了，可能得了干眼症。

 

　　眼睛不舒服，眼药水就来一滴?

 

　　当然不是!

 

　　每当眼睛感觉不舒服，人们总会倾向于找眼药水滴一滴，点完明显好多了。其实，这并不是正确的选择，眼药水只是一时滋润了你的眼睛，却缓解不了眼睛疲劳，如果长期使用，里面的防腐剂还有可能让干眼症加重。

 

　　另外，眼药水的功能繁多，不仅有缓解视力疲劳的、去红血丝的、还有治眼干眼涩的…任何一种眼药水，哪怕是什么药物成分都不含的生理盐水，都可能有一定的副作用。因为无论多先进的眼药水，都是“人造”的。
 

 

　　眼药水不对症下药，只会适得其反

 

　　厦门眼科中心眼表与角膜病专科吴护平主任指出，引起眼部不适的原因很多，如感染、过敏、疲劳等等。只有明确病因后选择适当的药物才能治疗疾病，缓解症状。缺乏针对性的治疗往往适得其反，例如：阿托品眼液或类阿托品样的防治近视眼药水，有散瞳的作用，用错了可能会引起视力下降或视力模糊。激素类眼药水，能快速缓解眼睛发红、干涩，但长期使用可能会引起眼压增高。

 

　　所以，生活中“按经验”选择眼药水是一种很危险的行为，必须“对症滴药”，并保持科学合理用眼，日常注意用眼卫生才是合理的防治方法。
 

 

　　如何正确使用眼药水?

 

　　1、无论是使用处方眼药水还是非处方眼药水都应该在医生的指导下规范使用。

 

　　2、由生活方式导致用眼习惯改变等引起的眼部不适，不应试图通过眼药水来缓解，改变用眼习惯才是关键，眼药水只起辅助治疗作用。

 

　　3、建议每观看电子产品终端20-30分钟就应休息一段时间，且用眼选择光线充足的环境，只有这样才能起到真正保护眼健康的作用。

 

　　缓解眼疲劳的 方式是让眼睛休息，而不是滴眼药水。如有需要用眼药水缓解眼疲劳，建议使用人工泪滴，或含有多种维生素的保健类眼药水;患有干眼症，应注意饮食清淡，忌辛辣食物。可多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等。