卢先生开出租车有了6年的时间，两只眼的视力都在1.2，也没有出过什么毛病，但最近老感觉眼睛干燥，一碰到太阳光、汽车强烈的灯光就会流泪，开车时，要不断的用手檫眼睛，有时候还得把车停下来休息一会，这给他的工作带来了不小的麻烦。在厦门眼科中心做了检查后，卢先生开才发现自己竟然患了干眼症。而引起眼睛干燥的原因就是自己长时间开车，而且是开夜班车，前半夜又没有睡觉，导致精神疲惫，进而影响到眼睛。

 

　　专家介绍，“干眼症”，顾名思义就是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的以结膜、角膜上皮不能维持正常功能为主要表现的一种疾病。

 

　　干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

 

　　开车一族生活中如何预防“干眼症”

 

　　1、适当闭目休息

 

　　驾车每隔3小时后就要休息一会儿，用两食指向鼻侧刮眼眶3-5圈，或者闭目养神一会儿。

 

　　2、转移注意力

 

　　开窗透气，放一些自己喜欢的或者较动感提神的音乐。

 

　　3、佩戴有框眼镜

 

　　长期佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少，容易感觉眼睛干涩、发痒。

 

　　4、用温热的毛巾敷眼

 

　　不开车的时候可以拿热毛巾热敷眼睛，促进眼睛周围的血液循环。

 

　　5、饮食营养照顾眼睛

 

　　多吃对眼睛有利的富含维生素和微量元素的食物，比如鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、各种水果，适当增加粗粮等，营养眼睛。