人们刚生下来的时候，眼睛总是黑白分明的。其中，眼白(巩膜)颜色可作为身体健康的重要信号，健康的眼白颜色是瓷白色，无斑点和凸起。如下：
但是，随着人们不断的成长和经历。如果眼白发生颜色的变化，那一定预示着一些疾病，特别是下面这几种迹象：
一、眼白发黄
眼白发黄原因：
1、眼睛中吹入了风沙。
2、一到晚上，眼白通常都会变黄变浑浊，这可能是太疲劳或者用眼过度了。
3、如果眼白长期是黄色的，那可能是黄疸在作怪。身体如果有红血球破坏过度，或者有肝胆系统疾病，就可能造成黄疸。
如何缓解眼白发黄?
如果是眼疲劳导致眼白发黄，一般休息就会变好，同时生活上保持营养均衡、适度运动、戒烟限酒。如果是出现黄疸，在此黄疸期间，应多注意黄疸的变化，尽早到医院检查就诊。
二、眼白发红
眼白发红原因：
1、眼睛接受到刺激，血管慢慢爬上角膜，为眼睛运送养分、排泄废物，促进眼睛的修复。
2、如果眼红严重伴红肿，且有轻微疼痛等不适感，且长期“红眼”，则应警惕高血压， 及时上医院检查。
如何缓解眼白发红?
可以使用冰敷和热敷，帮助交替缓解眼部的疲劳，还可以搭配在眼睛上做按摩，反复几次可以帮助眼睛周围血液的循环。
三、眼白发蓝
眼白发蓝原因：
1、眼白发蓝多是慢性缺铁造成的，铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时，眼白就呈现出蓝色来了。
2、长期“蓝眼”，是慢性缺铁的表现，易导致会缺铁性贫血。(凡中、重度贫血患者，其眼白大多数呈蓝白色)
如何缓解眼白发蓝?
1、通过补充铁剂。
2、食疗疗养：红枣、黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、面筋等。
其他眼白异常：
1、眼白出现绿点——大多是肠梗阻的早期信号。
2、眼白出现血片——动脉硬化，特别是脑动脉硬化的警示牌。
3、眼白出现红点——毛细血管末端扩张的结果。如：糖尿病。
4、眼白出现三角、圆形或半月形的蓝色、灰色或黑色斑点是肠蛔虫病的常见症状。
专家在此提醒大家，在工作生活之余，也该多多爱惜自己的眼睛，时刻关注自己眼白的变化，平时注意用眼卫生，不要过度用眼，为眼睛创作良好的工作环境，同时注意预防疾病。
