很多人担心，一旦近视了，是不是真的都是一去不复返。厦门眼科中心高度近视专科张淳院长觉得未必。
近视通常分为假性近视，真性近视，高度近视。如果不爱护自己的眼睛，假性近视也会变为真性近视，真性近视不及时预防以及控制度数的增长，最后就会演变成高度近视，再下去就真的是一去不复返了。
那么，高度近视如何预防和控制?
1、注意眼部保健
选择适当的工作，避免过度用眼与不良视觉刺激，积极参加户外活动，平时要保证充足的睡眠、劳逸结合、平衡饮食、合理营养。
2、关注眼部有无异常现象
除了注意视力变化外，还应定期至眼科门诊检查，注重眼部早期出现的任何异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或突发下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象，必要时及时至眼科门诊就诊。
3、加强营养物质的摄入
主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能，加强巩膜的坚韧度，防止其扩张。这些营养物质主要包括：蛋白质、钙、锌、维生素等。
不小心成了高度近视，有办法矫正吗?
“ICL可以达到较好的视觉质量，是一种具有高度精确性和可预测性的治疗方法，是目前高度近视患者的首选”张淳院长说道，
ICL晶体植入术作为目前矫治近视的前沿技术之一，已在世界范围内被广泛使用。
简单的说，就是将“设计成矫正近视的超薄镜片”放置于眼球屈光系统中的后房间隙，并固定于睫状沟内，达到长久矫正屈光不正的目的。
ICL晶体植入手术矫治范围广，不损伤角膜，植入眼内后没有任何异物感，如果患者的视力发生了明显改变而导致所佩戴的ICL不再适合，可以随时取出或更换，达到了视觉的完美境界。
