高度近视可能引起眼底改变，高度近视眼轴会变长，高度近视可引起视网膜脱落，天哪，高度近视这么可怕，怎么远离高度近视，那你要学习下面几个好习惯。

　　1、学会正确的用眼姿势

　　眼睛和屏幕或者书本的距离要适中，不能太近，太近容易近视。

　　2、多去户外活动

　　这点经常说的，也是各个眼科医生一直在强调的，去户外活动，跟大自然接触，看自然的律动，对眼睛是非常好的。

　　3、均衡营养

　　营养缺乏也会导致高度近视，偏食也会引起高度近视，比如说喜欢吃甜食的人就比较容易高度近视。平时粗粮、水果、肉类、蛋类均衡摄取。

　　4、严格控制用眼时间

　　父母要培养小孩子的效率，比如说半个小时的作业，必须得半个小时完成，有时孩子做事拖拉，半个小时的作业做了1个小时，这无异于延长了用眼时间。