高度近视患者不仅要在用眼时间上严格控制，还要在饮食上加以注意，多补充营养，不少的美食具有养眼护眼的作用，多吃有益眼睛健康。

　　核桃鸡蛋羹

　　鸡蛋羹我们常吃，但是往鸡蛋里面加核桃你吃过吗？剥开三个核桃，将核桃研磨成粉，跟鸡蛋搅拌在一起，加水蒸熟。核桃鸡蛋羹有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视，高度近视的朋友们不妨多吃一点哦。

　　枸杞瘦肉汤

　　你吃过枸杞叶瘦肉汤，但枸杞瘦肉汤你吃过吗？枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，枸杞瘦肉汤可使气血旺盛，对近视患者大有益处。将猪瘦肉洗净，切成细丝，枸杞子洗净。加水煮开，加入瘦肉、枸杞，再加入食盐、味精、猪油。