高度近视的患者一般眼部肌肉过度疲劳，眼部的经络和劲椎的经络不畅通。在西医来看，舒缓眼部经络可以预防高度近视。
 
　　怎么转眼球？

　　1、先向左转动眼球，注意只动眼，不动头，转动25次。
   　 2、再向右转动眼球25次。
    　3、注意观察后颈有没有发酸，只有后颈发酸了才有效果，发酸了后按摩后颈。
    　注：每天空了就做，越多越好，贵在坚持。

　　转眼球脖子没有发酸

　　有些朋友转了很久，脖子始终没有发酸的感觉，眼睛反而越来越疲劳。这是因为转眼球时动作幅度不够大，一定要最大幅度的去转眼球，先不要着急，慢慢试几次。
 
　　转眼球感觉眩晕

　　按照方法做了，脖子发酸，但同时又眩晕感。出现这种情况，可能三种情况，一是有颈椎病，二是有肠胃病，三是肝肾有问题。颈椎问题可以按摩风池穴解决，肠胃问题可以从上到下推按肚子，肝肾问题可以服用调理药丸。
 
　　每天抽些时间做做眼部保健操，每三四个小时远眺一下，看看远处的树木、蓝天，越远越好。最后，预祝大家都可以顺利的摘下眼镜，生活在一个清晰的世界里。