（海峡导报记者：郑翠英） 今年6月6日是第十五届 “世界爱眼日”。为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉2020，全球行动，消灭可避免盲，享有看见的权利”行动计划的要求，今年“世界爱眼日”的主题为“防盲进社区，关注眼健康”。 眼睛是心灵的窗户。愿我们身边的每个人都要爱惜眼睛，就像爱惜我们的生命一样。 “大夫，我的眼睛被502胶粘住了怎么办啊？” 前日晚凌晨2时许，厦门大学附属厦门眼科中心急诊室来了位23岁的小伙子小蔡，只见他的右眼上下眼睑被胶水牢牢地粘在了一起，由于胶水有刺激性，小蔡的眼泪不停地往外流，但仍不能帮他化解胶体。 接诊医生周山主任小心翼翼地将小蔡右眼粘连的睫毛剪开，他“关闭”了一个多小时的眼睛才得以睁开。周医生说，小蔡很幸运，只是眼皮受了点伤，并没有伤到眼睛，对视力不会有影响。 说起受伤的情景，小蔡很不好意思，他说，前天晚上不知道怎么回事，他翻来覆去睡不着，于是起床整理桌子，看到书桌上的一个工艺品坏了，于是就找来502胶水，想把它修好，几番拨弄，结果胶水就溅到眼睛里面去了。“可能是当时我低着头，离桌面和胶水都很近，胶水又长时间没用，不好挤，我用力大了点，这样就溅到眼里了。”小蔡说。 小蔡很幸运，眼睛没有受伤。 可近段时间，眼科中心连续接诊了好几例被502胶等粘住眼睛的患者，轻的被粘住睫毛，眼球还能骨碌碌转动，重的则大片角膜上皮被剥脱。 据了解，前段时间还有一位患者为家具安装工人，受伤严重。他是在粘连家具时，不小心将胶水溅入眼中，眼睛当即被胶水封住，虽然及时就医，但由于胶水的化学作用，这位工人的眼角膜已被严重腐蚀，需要进行角膜移植。 周山主任医师回忆说，在值夜班时，经常遇到像小蔡这样胶水溅入眼内的患者。经过和患者交流，他发现，这部分患者多是装修工人，他们经常使用的工业胶水通常是密封包装的，打开不方便，多数是包装在小胶管里的，工人常手持胶管，朝着自己用剪刀从尾部剪开，一不小心，胶水就会在压力作用下喷泻而出，直射眼部。 医师提醒 厦门大学附属厦门眼科中心周山主任医师说，工业胶水常带有酸碱性，具有一定的腐蚀性，糟糕的是，在强力作用下，与组织表面粘着十分紧密，在清除胶水时角膜上皮会连同被洗掉。角膜上皮的缺损会使人感到有异物感、畏光流泪、睁眼困难等，需24-48小时后才能修复完整，一般不会留下后遗症，但会给生活带来不便，严重的也可能影响视力。 在世界爱眼日到来之际，人们一定要在使用前仔细阅读使用说明书，以避免不必要的伤害。如果不小心胶水溅入眼，应及时到医院找医生帮忙，千万不要自行处理，以免增加感染机会。 常用电脑更要爱眼 刘小姐在一家单位上班，因为工作关系，必须整天面对电脑输入大量的文书资料。两年下来，感觉眼睛干涩、灼热、有异物感，视力也变得不稳定，看东西有时清楚有时模糊，下班回到家里以后，还觉得眼球胀痛，两眼累得几乎睁不开来。病人分析： 避免眼疲劳的好方法是间歇休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。超过40岁的人，应采用双焦点镜片或者是在打字的时候，佩戴度数较浅的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在六十公分以上距离，调整一个适当的姿势，使得视线能保护向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且减少眼球表面暴露于空气中的面积。 此外，荧幕的光度与清晰是否适当、环境的光线是否柔和、桌椅的高度及舒适度是否能配合电脑的高度，都是必须考虑的要素。如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，则必须请教眼科医师，配合使用人工泪水或者是睫状肌松弛剂来改善眼睛疲劳的症状。 菊花养眼 枸杞明目 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，能使眼睛疲劳症状消失。一位市民还提供了一个流传于民间的养眼方法：用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，能很快消除眼浮肿。 另外，在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。推荐食谱 枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的功效。 参杞饮：适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱、红参1钱、冰糖1两。将枸杞洗净、晒干；红参放锅中蒸软，切成薄片；将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服（阴虚内热者可将红参改为西洋参）。 羊肝枸杞汤：是有助于眼睛保健的民间食疗，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。（海峡导报 2009-5-15）（台海网转载 http://epaper.taihainet.com/html/20090515/hxdb172581.html ）