近年来，受不良生活习惯的影响，“小眼镜”越来越多，据统计我国近视眼人数已近4亿，小学近视发生率31.67%，初中58.07%，高中76.02%，大学82.60%。在厦门，青少年近视低龄化趋势明显。

　　预防

　　及时发现问题并矫正  三岁起开始视力监测

　　家长在平时生活中，应仔细观察孩子的一举一动，如发现孩子较其他同龄孩子动作迟缓、笨手笨脚，不活泼，不愿意做游戏，或看东西时爱歪头、皱眉、眯眼，看电视时不停地向电视前面凑，常常用手揉眼睛，上课注意力不集中、看不清黑板、学习成绩下降或看书距离很近，阅读不到半小时就出现眼酸胀、疼痛、头昏等视疲劳症状……如果发现这些情况，就应该引起重视，尽早带孩子到医院接受检查并持续进行各种矫正治疗。

　　潘美华建议，家长在孩子3岁时便要开始对孩子的视力进行监测，应经常带孩子到医院为孩子做视力检查。

　　控制

　　保持良好的用眼习惯  定期检查防近视加深

　　孩子的眼睛处于发育阶段，处于不完善、不稳定的阶段，因此家长应让孩子保持良好的用眼习惯，比如控制孩子连续用眼时间，一般每次不应超过30分钟。限制孩子近距离做作业，保持正确的坐姿。

　　潘美华表示，对于近视的孩子，家长要随查随检。厦门眼科中心拥有一整套完善的儿童视力、视功能、屈光状态、斜弱视的检查设备，定期检查，防止近视度加深。家长还可以经常带着孩子向远处眺望或看近处的绿色植物，或者到户外运动一下，这样有利于孩子眼部肌肉的放松，更好地保护孩子的视力健康，控制近视度数的加深。

　　治疗

　　要分清是否真性近视  弱视越早治越好

　　很多时候，孩子说看不清楚了，家长就盲目地以为这就是近视，忙着带孩子去配镜。潘美华解释说，其实判定孩子是不是真性近视很重要。确定是假性近视，可以通过一系列的矫正手段来治疗。

　　潘美华说，近视症状与弱视症状也很相似，而弱视对儿童视功能的危害往往比近视要大得多。弱视越早治疗越好，6岁以前是较佳治疗时机。厦门眼科中心开设了专门的弱视训练室，可根据孩子的情况，制定个性化治疗方案。由于弱视的治疗过程较长，家长的配合是成功治疗孩子弱视的关键。