据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率较高。我国学生体质健康调研数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。厦门眼科中心斜弱视与小儿眼科主任潘美华认为，小孩子过度接触电子产品是近视低龄化的重要原因，特别是一到假期，本该给辛苦一学期的眼睛“放假”的，结果又被电子产品连累，导致视力下降。

　　“低头族“近视加深快

　　由于电子产品越来越普遍，不少孩子放学后回到家里不是对着电脑就是手机，特别到了假期，电子产品使用更加频繁，结果造成用眼过度、眼睛疲劳，导致视力下降。潘主任说：“每年寒暑假，都是学生视力下降快的时期。记得，我去年接诊过的一位10岁的小病人，整个寒假除了吃饭睡觉外，剩下的时间都抱着平板电脑，就连上厕所的工夫也要带着，成了一个标准的“低头族”，一个寒假下来小孩近视加深了100度。得知这一消息，家长无奈、又自责。父母忙于工作没什么时间陪孩子，孩子在家只能通过看电视、用电脑等方式自娱自乐，长时间用手机、看漫画等坏习惯是导致近视加深的主要原因。

　　少用电子产品，合理用眼

　　潘主任介绍说，低龄化近视的儿童，除了遗传因素、频繁使用电子产品外，有的也跟家长的“培育计划”做法有关。比如有的小朋友要长时间练钢琴、看琴谱、画画，这和使用电子产品一样，都属于近距离用眼。一旦长时间近距离用眼，没有及时纠正，就容易造成近视。建议，小朋友要尽量少的接触手机、电视、电脑，做作业、练习半个小时到一个小时左右一定要出去休息一下眼睛。

　　潘主任表示，为有效预防近视：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，青少年要爱护自己的眼睛，不让将来后悔。

　　【温馨提醒】厦门眼科中心斜弱视与小儿眼科门诊寒假正常开放，避免造成门诊拥堵，延长等候及看诊时间，建议就诊前提前预约，提前0.5-1小时到院就诊，无需过早。