用脏手揉眼睛，化眼妆不得法，注视强光源……这些生活中的无意之举都可能对眼睛带来伤害。厦门眼科中心眼表及角膜病专科副主任医师董诺博士表示，日常爱眼护眼，除了应该预防眼睛的时令病之外，还应当注意日常的一些生活细节，保护娇贵的眼睛不受到意外伤害。

　　卫生习惯好远离红眼病

　　天气转暖，又到了红眼病的高发季节了。红眼病多为换季时因病毒、细菌等感染引起的急性结膜炎症，发病时会出现眼睑和结膜红肿，会感到眼部发痒、疼痛、看不清东西、流泪等。作为一种传染性很强的眼病，红眼病主要是通过接触传染，儿童是易感人群。

　　董诺博士提醒市民，注意卫生、提高抵抗力是防治红眼病的根本途径。此时应尽量少到人群密集的公共场所，注意个人卫生，不用脏手揉眼睛。如已感染上红眼病，应立即进行适当隔离，尽可能避免与病人及其使用过的毛巾、脸盆等日常生活用品接触。室内保持清洁通风，光线宜暗，外出戴有色眼镜，以免强光刺激眼睛加重病情。

　　爱画内眼线小心伤眼睑

　　许多爱美女性化妆时，喜欢在睫毛根部描画一条内眼线，好让眼睛显得更加有神。而这样的美妆技巧，在眼科医生看来是不太合适的。因为在内眼睑画眼线，频繁使用睫毛膏，爱戴假睫毛，容易让一些化妆品碎屑进入眼内而引发过敏性结膜炎、睑板腺堵塞等，患者会出现眼睑红肿等不适症状。

　　据董诺博士介绍，眼睑的皮肤较薄嫩，血管丰富，对化妆品的刺激比较敏感。而眼线笔、睫毛膏等接触睫毛根部、眼睑边缘这些薄弱的眼部皮肤后，非常容易造成隐患。以睑板腺堵塞为例，睑板腺分布于眼睑睑板内，主要功能是合成并分泌各种脂类物质形成泪液的表层，脂质成分可防止泪液过度蒸发。若常化内眼线，眼线笔的碎屑容易堵住睑板腺，产生刺痛、烧灼感、酸涩、易疲劳等症状。因此，爱美女性在美化双眼时，首先要选购品质好的化妆品，其次要定期消毒保养化妆用具，还要学习健康的化妆手法。

　　别让儿童因为好奇盯着强光源

　　外形小巧的激光笔能投射明亮的光斑，有些家长曾拿它逗弄儿童和宠物。董诺博士提醒，儿童要禁止玩耍激光笔，更绝对不能直接注视激光笔光源。

　　董诺博士说，激光笔的光线在单位面积内的能量值很高。眼睛的黄斑区位于视网膜中心，也是光敏感度最高和最脆弱的区域。眼睛看东西时是由黄斑区最先“捕捉”到，聚焦也是靠黄斑区来完成，激光入眼首先受伤的就是黄斑区。长时间注视激光笔光源，可能对黄斑区造成不可逆的损害。

　　除了激光笔，能灼伤眼睛的光源还有很多，比如汽车远光灯、强光手电筒、浴霸、灭蝇灯、LED、闪光灯、电焊弧光、消毒灯、日食等光源，都应避免眼睛直视，特别是要教育孩子别因好奇盯着强光源看。