炎炎夏日，为了避免烈日的强光和紫外线灼伤眼睛，许多人出行时都会选择戴上太阳镜。然而有的人，把太阳镜当做装饰品，不管光线强弱都戴着。殊不知长时间不科学地佩戴太阳镜，会产生头痛、烦躁、不能久视等症状，严重时将导致视力下降、视觉模糊，专家称此为“太阳镜综合征”。

　　长期佩戴劣质的太阳镜易导致白内障

　　据厦门眼科中心医学验光配镜部负责人、门诊部周山主任说道，优质的太阳镜可以起到防护紫外线、预防白内障的作用。而佩戴劣质的太阳镜，等于无法防止紫外线入侵，还会损害人们的眼睛。有的镜片质量差，使光线折射、散射，影响视觉。有些深颜色镜片不但不能滤除紫外线，反而会导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体，严重时可导致白内障。

　　周山表示，太阳镜重要也基本的一个功能就是防止紫外线的入侵，但目前市场上销售的太阳镜并不是都有防紫外线的功能。人体有自我保护的本能反应，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少。一旦戴上不合格的太阳镜，会使瞳孔放大，再加上眼镜没有隔离紫外线的作用，这时的眼睛等于门户大开，入侵的紫外线能量便大大增加。

　　佩戴太阳眼镜要有度

　　长期佩戴劣质太阳镜除了可引发白内障外，还会引起角膜水肿、角膜脱皮，甚至诱发青光眼等症状。那么，生活中哪些人群不宜佩戴太阳眼镜呢？青光眼病人或疑似有青光眼的人不宜佩戴。因为戴了太阳镜之后，进入眼内可见光减少，瞳孔变大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。还有6岁以下的儿童也不宜佩戴。因为儿童功能发育未达到成人水平，长期佩戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效刺激而影响视觉的进一步发育，就可能形成弱视。

　　日常生活中，20多岁的年轻人，往往偏爱戴边宽、架厚、分量重的太阳镜，但这可要小心了。周山表示，如连续佩戴太阳镜1~2周后，出现眼眶或两面颊之间皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒，还有人觉得眼睛酸胀等，都要警惕“太阳镜综合征”。

　　此外，长时间佩戴太阳镜可引起视觉疲劳。周山说，有些人不分时间和场合，不管是在户外还是室内，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚及在看电影、看电视的时候佩戴太阳镜，这样会加重眼睛负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时出现头晕、眼花、不能久视等症状。

　　如何正确选购太阳镜？

　　周山介绍，市面上的太阳镜有很多种，在选择镜片时，应注意镜片表面要光滑，无波纹、无瑕疵、无变形的太阳镜，可将太阳镜拿到距眼45cm处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，再将眼镜上下前后移动，如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。而太阳镜的颜色也是有讲究的，一般来说，眼镜颜色越深遮光越强，但这并不说明防紫外线的能力就越好。一般以中等深度为好，颜色以灰色、茶色、绿色较好，这些颜色的太阳镜对红外线、紫外线吸收较好。

　　周山还说，像驾驶员、钓鱼爱好者等，应选择偏光太阳镜，因为偏光镜就如同百叶窗一样，将平行光遮住，仅让垂直光通过，让光线仅能以相同方向进入到眼睛内，消除了来自四面八方的眩光，视物更清晰。

　　周山建议，应到正规眼镜店选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜，比如镜片、吊牌或外包装上有“防紫外线”“UV400”“防紫外线”等标志的太阳镜。街边小摊小贩的眼镜片，往往未能达到防紫外线的标准，不要选购。