很多人都说近视是因为打游戏啦，看电视啦，课业压力大啦……等等的原因。可是很多人都不知道近视跟饮食也有关系。
1、吃烧烤、熏烘的食物致缺钙
随着天气逐渐地变暖，夜市逐渐地开放起来，热闹的夜市上，自然是少不了烧烤之类的食物，这也是很多消费者的喜爱，但从护眼的角度考虑，建议少吃或者不吃烧烤类的食物，为什么呢？
近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙，在缺钙的情况下巩膜强度会降低，韧性也随之下降，不能对抗长时间的刺激，从而形成初期的近视。
2、过量甜食会使视力下降
孩子不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径过长，就很容易引起近视。同时，糖分代谢需要大量维生素B1，如果糖分摄入太多，维生素B1会被大量消耗，而且过多糖分也会降低体内的钙质，同样会使眼球壁弹性降低，助长近视的发展趋势。
