一．揉眼睛
眼睛周围的皮肤是脸部显示是否老化的区域之一。揉眼睛会破坏你皮肤表面以下的微血管，导致黑眼圈以及眼袋，过早出现鱼尾纹、眼皮下垂。
二.忘戴太阳镜／过度使用3C产品
将你的眼睛暴露在有害紫外线以及蓝光当中，这无疑会提早老化以及损伤你的眼睛和眼睑。长时间暴露在太阳光下会导致：眼睛前表面晒斑（光性角膜炎）、白内障、黄斑变性、结膜黄斑以及翼状瘜肉（眼睛上长难看的增生物），甚至是眼睑癌症。
三．吸烟
吸烟几乎会损坏你身体的每一个器官，包括你的眼睛。研究表明，吸烟和眼部疾病，比如白内障、黄斑变性、角膜炎、眼干以及糖尿病
视网膜病变都有关系。
四．饮食不合理
多叶绿色蔬菜、各种颜色的水果以及蔬菜、还有像鲑鱼这样的野生鱼，都能帮助预防或者控制许多与年龄有关的眼部疾病。虽说眼部维他命和其他保健品能够帮助填补营养缺失，但是有一个健康的饮食、每天运动、保持身材，才是让你眼部保持健康的更有效的方式。
五．缺乏充足有质量的睡眠
人们通常所说的美容觉是有道理的：没有足够的睡眠会加快人的老化，而你的眼睛会马上遭殃。除了会有红眼以及血丝，缺乏睡眠还会导致眼睛下方的黑眼圈、眼皮跳动、眼干以及视力模糊。
六．没有喝足够的水
如果不能按通常建议的喝水，饮食含有高钠量，就会导致你的身体缺水，反过来，身体就不能产生足够的眼泪使你的眼睛水润以及富有营养。与眼睛有关的缺水症状包括眼干、红眼以及眼皮肿胀。
七．不去看眼科医生
定期做眼部检查能在你察觉到之前提前发现视力问题、眼部疾病以及大致的健康问题。例行检查尤其重要，因为一些威胁视力的疾病，比如青光眼，在视力变差之前，经常没有任何预兆。告诉你的眼科医生你的家族眼部健康疾病史，能够帮助医生判断你是否有眼部某一方面疾病高发风险。
