母乳是好的，这是毋容置疑的。
可你知道吗？吃母乳的孩子，有个地方会发育得特别好哦，那就是眼睛。
新生儿视力发育过程
孩子一出生，并不是1.0的视力，慢慢长大，孩子的视力才发育到1.0，大概在6岁的时候。
●1～3个月
孩子满月后，已具有注视与两眼固视能力，会注视抱他的人，不过无法持续太久，眼球容易失去协调。三个月后宝宝的视野已经可达180度，也可看到自己的手，也能够感觉到"自己"的存在。此时，大多数婴儿的视觉可以平稳地"跟随"运动的物体，也能将视线固定在某物体上。
●4～6个月
这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源，或追踪移动的物体，例如妈妈在房间内走动，婴儿的眼睛也会跟着转动；此时婴儿己经能够转动身体，会伸手去捉眼睛看到的东西，如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。这个时候的视力约为0.1。
●6～12个月
6个月以后，两眼可以对准焦点，孩子会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。
8个月大时，对于眼前突然消失的东西，会出现寻物的反应，特别喜欢用视线来追踪眼前的物体，眼、手的协调也较为顺利。此时，宝宝的视力保持在0.1～0.2之间。
8个月以后，宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。这个时候的宝宝积极运用全身的感觉器官如视觉、听觉，尤其是触觉去认识世界。到1岁时，视力约为0.2。
为什么吃母乳有助于视力发育？
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，母乳中含有丰富的叶黄素，它是一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂。叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，叶黄素作为抗氧化剂，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
那些吃奶粉的孩子怎么办呢？
由于人体自身不能合成叶黄素，需要从食物中获取。在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下，应该为婴幼儿选择富含叶黄素的配方奶粉，或者给孩子添加一些辅食，如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜，蛋黄里面也含有丰富的叶黄素。
推荐 吃母乳的孩子，这个地方发育特别好！妈妈受点苦也值了一道菠菜红薯泥。
1.煮饭的时候放一块红薯在上面，一起煮熟。
2.菠菜取叶一小把（不宜过多），水煮开放进菠菜叶焯熟。
3，将米饭，红薯，菠菜叶倒入搅拌杯，加适量的水，稠度自己控制，（一般宝宝不喜欢太浓稠的。）可以加入一勺奶粉，既有营养又增加奶香味。（这个妈妈可以自己选择，主要是考虑到不爱吃辅食的宝宝，对奶味比较熟悉，可以用这个方法来过渡到辅食。我家的宝宝爱吃辅食，我没加。）
4，搅拌一下，一般6～8个月之间的宝宝，搅拌成糊糊，8个月以上可以颗粒状了。
厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒，0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期，家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护眼睛健康尤其重要。
