明目益睑方是指具有使目睛澄澈明亮、调视有神，眼睑肌力增强，弹性增强作用的一类方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，视力提高，又能防止胞眼睑袋形成，防纹减皱，防止肌肉松弛、老化，起到美化眼目的效果。
1、鸡肝粥
鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同煮作粥，熟时调入食盐，早晚分2次服食。本方可增加视力，尤适用于夜盲症，跟花之人食之。
五条明目益睑方，养眼明目有奇效
2、海盐细茶洗眼
海盐、细茶各适量，将2物以久开之水冲泡，每早用之洗眼。本方可以防止眼部组织老化，并使眼眸清澈。
五条明目益睑方，养眼明目有奇效
3、明目枕头
荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋枕之。
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4、甘菊花洗眼
甘菊花适量，泡水外洗外眼，本方可消除双眼胞的肿胀。
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5、人参三七涂眼
人参、三七根各适量，以水磨汁、涂眼四周。本方适用于目赤胞肿。
五条明目益睑方，养眼明目有奇效
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