卫生健康委国家临床重点专科

　　——健康学校眼科分校走进松柏中学

　　上周六，一个晴朗的秋日，厦门日报健康学校联合厦门眼科中心来到松柏中学高中部，将眼睛健康防治观念送到学校，经验丰富的眼科专家为数百位学生、老师和家长讲授眼保知识，并开展眼科义诊活动，为师生们免费检查视力及眼部健康状况。

　　厦门中学生八成近视眼

　　小孩应定期到医院“眼检”

　　“世界上什么较大”？在松柏中学眼保科普讲座上，厦门眼科中心小儿眼科副主任医师叶梅问在座的学生和家长们。叶医生揭晓了答案：眼皮。“眼皮一拉下来，人什么也看不见，睁开后，整个世界都能进入眼中！”

　　叶医生语重心长地提醒这些功课繁忙的高中生，视力不好，眼疾不治，耽误的可能是一生的健康与幸福。许多学生常在下课时间也埋头看书，或者在公交车上背单词，然而这样的做法是极不可取的，好学生不应以牺牲眼睛为代价。

　　厦门市中小学生健康保健所最近的一次调查显示，本市中学生近视率为83%，其中高三年级的近视率已高达90%。课堂上望过去明晃晃的全是眼镜。专家建议，学生应定期到医院做眼部检查，这有助于早期发现问题。

　　有学生近视高达2950度

　　事后手术不如事前预防

　　专家说，这个暑期，到厦门眼科医院看近视的孩子络绎不绝。令人担忧的是，有的孩子头一次到医院已经是中高度近视，比较糟糕的一个孩子单眼近视竟高达2950度。叶医生说，中、高度近视容易诱发诸如玻璃体混浊、视网膜黄斑出血、视网膜脱离、外斜视等并发症，重者可导致失明。

　　专家指出：造成近视眼的主要原因是长时间近距离工作，如阅读、写字、画画、使用电脑，以及其他持久的近距离工作，从而引发睫状肌痉挛和集合过度。若这种情形一直持续下去，眼睛为舒缓压力，会迫使眼球内膜层延伸拉长，眼球前后径逐渐增长，便形成轴位近视。

　　三招可辨别是否近视

　　假性近视要及时休息

　　近视发现越早，治疗越好。如果在假性近视阶段进行治疗，视力可完全恢复正常。那么怎样及时发现是否患了近视呢？叶医生为同学们支了三招——

　　1、一旦发现自己有看远模糊、看近清晰的症状时就要引起注意；

　　2、患近视病的人在看电视时，常习惯眯缝着眼睛，有的会表现为看电视喜欢往前凑；

　　3、看书、写字离书本很近，经常抄错老师写在黑板上的字，容易看错题……

　　如果是假性近视，就要及时地让眼睛休息，使睫状肌松弛，消除视疲劳，视力就可恢复。

　　100度近视就要戴镜

　　眼镜并非越戴越“深”

　　患了近视且已确诊为真性近视，度数在100度以上者，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正；小于100度时，如果裸眼视力低者，看远时也必须戴镜；对于度数大于300度的人，除了洗脸和睡觉外整天都应戴着眼镜。

　　叶医生说，有的人认为戴镜会让度数越来越深，这种想法是错误的，不戴才会使眼睛长期处于疲劳状态而加深。但戴用不适当的眼镜，比如没有医学验光或验光不准，或随便在商店买一副眼镜戴上，都会加重眼睛的负担，使视力下降，近视度数逐渐加深。

　　叶医生还特别提醒，不要为了让眼睛好就盲目吃鱼肝油，吃得太多反而会出现维生素A和维生素D中毒，引发头痛、呕吐、低热等不适。

　　另外，对眼药水的使用也要慎重，应该“只买对的不买贵的”。

　　眼科手术如补衣裳

　　准分子激光手术因人而异

　　厦门眼科中心的揭黎明医生在讲座中说，现在选择用手术治疗近视的患者越来越多，下至18岁少年，上到六旬老人。但并非人人都适合，眼部活动性炎症患者、圆锥角膜、青光眼、干眼症、曾有网脱、眼底出血者、糖尿病、胶原病患者以及精神病患者都不适宜做准分子激光手术。

　　揭医师还提醒大家，手术不应只看术后视力，应全面考虑视效，包括夜间视力，清晰度等等。目前治疗仪器的品牌与型号多种多样，虽然都能将视力恢复至同等水平，但因机器而异，所以，应慎重选择医院。

　　提醒

　　用眼卫生“四项基本原则”

　　厦门眼科中心小儿眼科副主任叶梅医师告诫学生和家长：预防近视比较重要的就是用眼卫生——

　　1、阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；

　　2、注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息，也可做眼保健操

　　3、不要躺在床上看书，不在走路和车辆行驶的过程中看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张

　　4、不能沉溺游戏机、电脑、电视之中，使用电脑时，要选择高扫描频率的显示器，调整显示器的亮度和对比度。连续使用电脑1小时，必须休息双眼，或者使用眼药水，消除眼睛疲劳。

　　花絮

　　义诊吸引周边居民

　　厦门眼科中心在松柏中学的义诊活动，不仅吸引了本校的学生，很多附近的居民，也带着小孩慕名而来，向医生咨询有关方面的问题。

　　林先生的女儿今年四岁半了，左眼视力差，还有散光，他们担心小孩的眼睛容易近视。给她做了散瞳验光后，叶梅医生说：“小孩有远视，但这是生理远视，对她有好处。而散光会引起弱视，儿童有散光或弱视，在六岁之前进行治疗，恢复快，就不容易近视。小孩的年龄大了以后，治疗弱视等眼病就要打‘持久战’。她建议家长要重视孩子的眼睛保护，定期带小孩到医院检查。

　　（转自9月28日<厦门日报>）