三个方法教你判断是否有干眼?

时间:2020-02-25 16:09来源:未知编辑:xiaosu浏览:

【文章导读】宅在家中,很多人会选择玩手机、玩电脑、结果发现眼睛动不动就干涩。眼睛经常干涩便容易发展成干眼症。 想知道自己有没有得干眼症,快试试这三种方法吧! 方法一 以前打哈欠,

宅在家中,很多人会选择玩手机、玩电脑、结果发现眼睛动不动就干涩。眼睛经常干涩便容易发展成“干眼症”。
 
想知道自己有没有得干眼症,快试试这三种方法吧!
 
方法一
以前打哈欠,有眼泪从眼眶中流出;现在打哈欠没有眼泪了,即使有,眨巴眨巴眼之类,只会稍微湿润一下眼眶。
 
方法二
以前一觉醒来,眼睛分外轻松,现在醒来,只觉得眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜没合眼,甚至眼睛还有些胀痛。
 
方法三
此外,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红,发痒,易疲劳,眼分泌物增多等。
 
一旦发现自己有干眼情况,可采取下面这几种措施:
 
1、避免长时间持续用眼,看书看电子产品应每隔半小时应放松几分钟。
 
2、长时间盯着屏幕,眨眼次数会减少,要提醒自己注意增加眨眼次数。
干眼
 
3、注意作息规律,尽量不要熬夜,避免眼疲劳。
眼干
 
4、室内放置加湿器,增加空气湿度,避免空调直接吹到脸部。
 
5、用温水或热水弄湿毛巾,热敷眼睛,注意不要温度太高而烫到自己。

如果以上方法均不管用,可及时到专业的眼科医院治疗干眼问题。厦门眼科中心拥有专业的干眼诊疗技术,可针对不同干眼患者的情况制定个性化的治疗方案。如果您有眼干、眼涩、眼痒等眼部问题,可拨打厦门眼科中心热线:0592-2112111电话咨询,我们会安排专业的眼科医生为您解答。

图片来源:摄图网

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