近视是我们生活中常见的视力健康问题，大多数近视患者会随着年龄增长，近视度数多少都会增加一些。
近视超过了600度，就应该注意一下几点：
1、注意用眼休息
尽量少用电子产品，看书看报用电脑，都要保证良好的坐姿，不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长，看书看报的时间也要控制在不伤害眼睛的时间范围内。
2、平时要多吃高蛋白的食物
比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分，有足量的蛋白质，可以帮助眼睛修补受损的部分。
3、可以多吃富含维生素A的食物
维生素A可以有效改善夜盲症和干眼病，缺乏维生素A，可引起视力下降、暗适应能力降低、容易疲劳或干涩等。其次，可以多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物。
4、可以多吃富含维生素B的食物
因为这种维生素的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳、痉挛等症状出现，日常可以多吃谷物、豆类食物等，保持一个有意识的摄入营养成分的习惯是很重要的。
最后，厦门眼科中心的医生提醒，若是发现自己的度数继续增高，视力也没有维持在一个稳定的数值。如此一来，眼睛就有可能会出现其他的眼部疾病，一定要及时去医院检查，避免发生严重的相应并发眼底症而导致最终变盲。
