高度近视对健康有什么影响?会遗传吗?

时间:2020-02-14 15:22来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】日常生活中,戴眼镜的人是越来越多了,不管大人小孩,可能在街上随意看一下,很多都是近视眼。都说是眼睛是心灵的窗口,但现在的电子产品普及度很高,很多人也乐于其中,而忽

  日常生活中,戴眼镜的人是越来越多了,不管大人小孩,可能在街上随意看一下,很多都是近视眼。都说是眼睛是心灵的窗口,但现在的电子产品普及度很高,很多人也乐于其中,而忽视了眼睛的健康,有的人的眼睛已经高度近视了,很多人都听说高度近视会遗传给下一代,这是真的吗?对身体健康有啥不利影响?建议近视的朋友们要多看看。
 
高度近视危害
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  高度近视会对身体健康造成什么样的影响?
 
  大家仔细观察的话,会发现不近视的人和近视的人相比,眼球不一样,后者的眼球比较突出,眼睑也比较松弛,眼球的颜色都容易发生改变,如果不戴眼镜的话,看起来很没用精神。现在近视的青少年也越来越多,参加体育活动的时候会不方便,这就增加了身体受到损伤的几率,若是自己已经近视了但却不自知,或拖着的话,可能对日常学习的影响也比较大。
 
  像很多人担心的,近视度数过高的会不会遗传给下一代,如果父母双方都是高度近视眼的话,已经超过了600度了,确实是有一定遗传的可能的,但不是绝对性的,这只是一个几率的问题。
 
高度近视遗传
图片来源:摄图网
 
  还有很多人会认为戴眼镜会让度数越来越高,其实这是错误的认知,不戴眼镜,看东西就会眯着眼,眼镜反而容易过度疲劳,度数反而容易会增加,但突然戴眼镜很多人也会觉得不方便,那么,有什么办法能够慢慢保护自己的视力呢?近视的人早点了解,不近视的也要多了解下,保护好自己的眼睛。
 
保护视力
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  不良的用眼习惯一定要及时改掉,不要总是躺在床上玩手机或看书,光线不好的时候少用眼,用眼的时间也要适当,看电视电脑不要靠太近、玩手机也不要直接贴在眼前。正确用眼,应该要在光线充足的地方,却注意自己的姿势以及用眼的时长,要注意劳逸结合。
 
  平时要多活动活动眼睛,锻炼眼球的肌肉,可以做画“米”的动作:双眼向上向下各看3次,再向左向右各看3次,再反过来做,之后顺时针逆时针各自转动3全,再闭眼休息会;或者是经常按摩按摩眼睛周围,要注意力度,促进其血液循环和代谢。
 
  还可以经常用温水清洗眼部,用温热的毛巾拧干热敷眼部,都能促进眼睛对于营养的吸收,缓解眼睛干涩疲劳或发红的不适,视力或能慢慢地变回正常。平时也要适当吃些有助于保护眼睛的食物,比如枸杞、胡萝卜等,但也要注意不能过量。


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